ENTRE OS DIAS 11 A 15 DE MARÇO NOSSA ESCOLA PARTICIPOU DA SEMANA DE COMBATE AO SEDENTARISMO.
OS ESTUDANTES PUDERAM APRENDER SOBRE A IMPORTÂNCIA DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA, CONHECENDO UM POUCO MAIS SOBRE SEU PRÓPRIO CORPO E COMO ELE REAGE AOS EXERCÍCIOS E INCENTIVANDO OS DEMAIS COLEGAS E FUNCIONÁRIOS DA ESCOLA A SE MOVIMENTAREM TAMBÉM.
DURANTE A SEMANA OS ALUNOS PARTICIPARAM DE AULAS EXPOSITIVAS SOBRE O FUNCIONAMENTO DO SISTEMA CARDIOVASCULAR, APRENDENDO A AFERIR SUA FREQUÊNCIA CARDÍACA (EM REPOUSO E APÓS A ATIVIDADE FÍSICA) E A CALCULAR A FREQUÊNCIA CARDÍACA MÁXIMA INDIVIDUAL. ELES TAMBÉM PARTICIPARAM DE UM AULA ONDE PRATICARAM A CORRIDA DE ORIENTAÇÃO NA ESCOLA, UM MOMENTO QUE OS FEZ SUAR BASTANTE SEM PERCEBER, POIS ESTAVAM SE DIVERTINDO. AFINAL, A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA DEVE SER PRAZEROSA PARA PODERMOS MANTER SUA CONSTÂNCIA.
PARA FINALIZAR A SEMANA E INCLUIR A ESCOLA TODA NESSE PROPÓSITO, ALGUNS ESTUDANTES SE TORNARAM OS MONITORES DA ATIVIDADE FÍSICA E PASSARAM UMA SÉRIE DE EXERCÍCIOS PARA OS COLEGAS PRATICAREM DURANTE O RECREIO. QUEM COMPLETASSE O DESAFIO GANHAVA UM LINDO ADESIVO QUE DIZIA: TÁ PAGO!
ESSE EVENTO FOI UM SUCESSO! PARABÉNS A TODOS PELA DEDICAÇÃO E PELO SUOR QUE FOI DERRAMADO!
Autor:
GÉSSICA FERNANDES
|
Fonte:
EM COLOMBO