Os 390 estudantes e crianças da Escola Municipal Nympha Maria da Rocha Peplow, este ano, estão participando dos momentos de meditação após o recreio, proporcionados pelas professoras Isabelle e Valéria. Duas vezes por semana, nos turnos manhã e tarde, após o retorno do recreio, as crianças tem uma pausa para meditar. Neste momento, sob o comando das professoras, fecham os olhos, esvaziam suas mentes e fazem 3 respirações lentas, ao som de um programa obtido especificamente para meditação. No término deste momento, respiram novamente e retornam as aulas. Já houve percepção de que estas pausam auxiliam na concentração das crianças, pois ficam mais focadas para a aprendizagem.
Autor:
Nympha Mª. da Rocha Peplow, EM
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Fonte:
Graciela Gomes